L'ora legale è una pratica adottata da diversi paesi che consiste nell'avanzare di un'ora l'orologio durante i mesi estivi, in modo da sfruttare al massimo la luce del giorno e ridurre il consumo di energia elettrica. Questo significa che durante l'ora legale ci sarà più luce naturale durante la sera.
L'ora solare, invece, è l'ora che segue il normale ciclo del sole, senza alcun tipo di correzione come quella dell'ora legale. Durante l'ora solare, l'orologio è allineato con la posizione del sole, con il mezzogiorno solare che corrisponde al massimo della luce del giorno.
Molti paesi e territori adottano l'ora legale durante i mesi estivi per sfruttare al meglio la luce naturale e risparmiare energia, ma ci sono anche controversie sulla reale efficacia di questa pratica. In molti paesi, l'ora legale inizia nella primavera e termina in autunno, con un cambiamento nei fusi orari che può influenzare le routine quotidiane delle persone.
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